你的起点 / 01
从一个小小的招呼开始。
- 小目标
- 你叫名字时，狗短暂转向你。
- 准备好
- 一间安静的房间、附近的起点，以及几份合适的奖励。
狗狗转头看向你时，及时奖励，然后稍作休息。下方的练习会说明如何开始，以及狗狗遇到困难时该怎样降低难度。
试试注意练习
在家
训狗。
在家训狗，从短时间练习和及时奖励开始。
这份训狗教程涵盖幼犬训练、定点大小便、牵引绳随行和召回，帮你把练习融入日常生活。
日常
训练日记探索 ↓
训练日记探索 ↓
新手训狗
怎么在家
训狗。
在家训狗，先选一个眼下用得上的目标。幼犬定点大小便训练、狗狗爆冲应对或狗狗召回训练，都可以从简单的一步开始。下面的训狗教程包含准备方法和完整练习步骤。
你的起点 / 02
找到你轻松的那一段。
- 小目标
- 松绳上一起走几步舒服的路。
- 准备好
- 合身的装备，以及一处安静、安全、有活动空间的地方。
在散步中留出一小段路专门练习，从走一步开始。其余时间也要让狗狗安全地嗅闻、探索，享受散步本身。
开始散步练习
你的起点 / 03
让下一件事可以预料。
- 小目标
- 家里对如厕机会、活动和休息有清晰节奏。
- 准备好
- 约定好的尿尿地点、舒服的休息处，以及下一次出门的负责人。
从照料节奏开始。简短笔记能帮下一个人知道已经发生了什么，以及小狗接下来可能需要什么。
建立小狗日常
你的起点 / 04
给安静留一点空间。
- 小目标
- 自愿、舒服地开始使用一个休息处。
- 准备好
- 一块防滑垫，放在你附近安静的角落，选在不费力的时刻。
留意狗狗主动靠近垫子的小动作，并平静地给予奖励。它想离开时，就让它自由离开。选择没有客人、也不用忙着做家务的时候开始。
试试安定练习
没有固定节奏。不必一次做完。从对你狗来说舒服的版本开始。
第一次重复之前
先做好准备，
再轻松开始。
在家训狗不需要一屋子装备。准备你能掌控的那一段：一个舒服的地方、手头有的奖励，以及一个要练的小动作。
选一个能用的角落。
让狗进来之前先看一眼空间。清出绕过家具的路，盖住打滑的地方，给其他宠物留自己的位置。如果窗户是房间里最有趣的部分，就从更安静的地方开始。
准备好，随时能递出。
把合适的奖励放在够得到的地方，多出来的放在狗够不到的安全处。想好手从哪里递出奖励。等狗有了反应再翻包找，会让你很难把这一串动作清楚地重复下去。
先看看日常需要。
尿尿、喝水或休息，有时比一堂课更有用。选一个狗能舒服地加入你的时刻。如果全家正匆匆出门，或狗刚安定下来睡觉，练习可以等。
写下看得见的一个动作。
试「叫名字后转向我」，而不是「听得更好」。说好谁给信号、什么算有反应。目标小一点，全家人就有同一件可注意的事。
01 / 教狗认识自己的名字
从
「我在听。」开始
注意是正强化练习里，你可以在安静房间里练的一种。在更长的散步或新信号之前，先奖励一次轻松转向你。准备几份适合你家狗的小奖励。
目标
你叫名字时，狗转向你。短暂一眼就够；长时间盯着不是目标。
布置场景。
选一间狗已经觉得舒服的房间。收起抢注意力的玩具，准备好奖励，从近处开始。先确认尿尿、喝水和休息的需要都满足了。
名字只叫一次。
用友好、平常的声音。狗一转向你，马上给奖励。如果你已经用标记词，比如「对」，就在转向时说，再递出奖励。
不慌不忙地重置。
下一次重复前留一点停顿。几次回应激轻松后，就结束。不必练到注意力耗尽。
可以写下来的
「在厨房转向我了。下次从同一个地方开始。」有用的观察，胜过打分。
02 / 更舒服的散步
狗狗爆冲怎么办？
从松绳行走开始练习。
松绳行走从一段短而轻松的练习路开始。把它和出门其余部分分开：狗仍然需要时间嗅闻、探索，以及处理狗狗日常探索的乐趣。
找到轻松的那一段。
用舒服、合身的装备，选安静安全的地点。开始时让狗靠近你，牵引绳松着。先奖励这个位置，再期待几步。
让一步算数。
迈一步。如果狗松绳跟着你，在你身侧给奖励。慢慢加。如果绳紧了，安全地停住，不要猛拽；有松弛再继续。
换个环境。
反复拉扯，说明该把练习变简单。远离干扰，缩短练习，或回到更安静的地方。结束练习路时，留出安全探索的空间。
03 / 在家训小狗
幼犬训练。
温和的第一周。
在家训小狗，从可预期的照料节奏开始。头几天，让下一件普通事容易预料：一个尿尿机会、一点活动，然后一个舒服的地方休息。
幼犬定点大小便训练
醒来、吃饭和玩耍之后，以及小狗表现出要去的迹象时，提供尿尿机会。跟它们一起去，在还在正确地点时、结束后给奖励。如果有意外，平静清理并调整节奏；不要惩罚。
留一份共用记录。
家里的笔记可以很简单：「醒了，出门，尿尿了，早餐。」下一任的人就知道发生了什么。写上下一次大概何时出门，而不是指望大家都记得同一段对话。
选一堂极小的课。
在安静时刻练一次轻松的名字反应。这一天其余时间，可以就是融入家里。不必把每一分钟醒着的时间都填满指令。
今晚
说好谁负责下一次尿尿出门，准备好休息处，把明天的奖励放在你够得到的地方。
04 / 狗的垫子训练
狗狗垫子训练。
留一个安心休息的位置。
狗的垫子训练，从它们可以选择使用的休息处开始。在你附近放一块舒服的垫子或毯子，远离家里最忙的动线，选安静的时候开始。
注意到一个小开始。
安静地坐在附近。奖励轻松的选择，比如平静地站在垫子上。把奖励轻轻放在垫子上，而不是把这一刻变成兴奋的游戏。
看见「趴下」之外的事。
慢慢地，注意放松的姿态或头靠着。安静地奖励。一只趴下却绷紧、警觉的狗，可能需要更安静的环境，而不是更长的练习。
慢慢加时间。
分几次短练习，小步加长持续时间。如果狗起来了，让它们起来；下次把尝试变容易。等安静版本舒服了，再练一点小小的家务动静。
今晚
你坐着看书时试试垫子。开始时不要有客人、做饭的气味，也不要赶去热闹的咖啡馆。
05 / 狗的召回训练
狗狗召回训练。
值得回来。
狗的召回训练，从安静房间里近处的返回开始。目标是：在要求更远距离或更热闹的环境之前，先让到你身边这件事本身有奖励。
你的起始设置
- 在哪里
- 开阔的室内空间，或安全围起来的花园。
- 准备好
- 狗喜欢的奖励，以及一个约定好的召回词。
- 要注意什么
- 狗一路走到你身边，而不是停在几步之外。
图片只是说明主题。开始时比户外长距离奔跑近得多。
从轻松的邀请开始。
站在狗附近，没有抢注意力的好玩活动。引起注意，说出你选的词，比如「来」，然后小步退后。姿态保持欢迎。
奖励到达。
狗到你身边时递出奖励。第一版保持简单；再加坐下或长时间等待，等于又加了一项任务。到你身边，才是这里有用的动作。
让好的时刻继续。
奖励之后，常常把狗放回安全的活动。到你身边，不该总是意味着每件好玩的事都结束了。邀请下一次返回前，留一点停顿。
让下一次尝试能做到。
如果狗没有反应，别一遍遍重复那个词。平静地靠近一点，或换到更安静的地方重置。晚回来也不要责备。技能发展时，户外自由要安全地管理好。
进阶的例子
换场景
一次改一件。
这些是练习想法，不是按时间表完成的等级。下一个太难时，就重复舒服的版本。
- 同一间房，远一点。
想象狗从沙发旁轻松回来。只再远一小步；房间、奖励和信号保持熟悉。记下返回是否仍然舒服。
- 新房间，再从近处开始。
在走廊里，缩短距离。新地面、门口或视野，都会改变练习。「同一信号，不同房间」本身就是有用的一次练习。
- 围起来的户外，轻松开始。
先检查围栏。从近处开始，远离活跃的干扰。花园里轻松的返回，并不说明松绳召回在路边、动物或开阔步道旁是安全的。
正强化训狗
清楚的信号，
合适的目标。
正强化训狗，是奖励某个行为，让它更容易再发生。我们的正强化练习把这落到实处：选一个看得见的动作，及时奖励，狗需要帮助时把设置变简单。
描述一个动作。
「门口乖一点」留下很多可解释的空间。「我伸手够门把手时，四只脚都在地上」描述的是你真能注意到的一刻。起点也更好选。
狗加入你之前，试着把目标大声说出来。如果需要一整段，就把它变小。
让奖励及时。
练习开始前，先把奖励放在随手可取的地方。使用标记词后，要兑现承诺，给狗奖励。与其一边翻口袋一边让狗再试一次，不如先练习自己取出和递出奖励的动作，让配合更顺畅。
选狗喜欢、又符合饮食需要的奖励。把食物奖励算进每天的摄入。
一次只改一件。
新房间、更远距离、更长等待，是三件不同的变化。一次引入一件。这样练习变难时，你就有有用的线索，知道该简化什么。
更容易的一次重复，是合理的下一步。它不会抹掉狗已经学会的。
正强化落到练习里
选对奖励，
把握时机。
奖励是那一刻狗看重的东西。按你在教的练习来选，然后让反应和奖励之间的联系容易跟上。
标记词或响片
「那一刻。
奖励来了。」
狗狗响片训练用声音标记将获得奖励的行为。先在狗狗不参与的情况下练习：按下响片，再准备奖励。也可以用一个简短的标记词代替响片。
在安静环境里介绍信号：给标记，再给奖励。留停顿地重复，直到狗开始期待奖励。你是在教信号的含义，再用来标记新技能。
- 01
注意到反应。
狗转向你。这就是你选来教的动作。
- 02
标记那一刻。
反应发生时用熟悉的标记，而不是在另一个动作之后。
- 03
递出奖励。
标记之后跟上承诺的奖励，再停一下，然后下一次重复。
给你自己的准备练习：没有狗时，练说标记词、伸手到奖励袋、递到选定高度。注意口袋是否好够。然后把食物收起来，等真正的短练习。
真实生活进了练习时
有件事没成。
然后呢？
先看具体那一刻，再给狗贴标签。这些例子说明，怎样把笼统的挫败变成一项实际调整。
日常例子，不是诊断。疼痛、恐慌、攻击或咬伤方面的担忧，需要兽医和合格的当面支持。
「在家会，出门就不会。」
比较两个环境。厨房里，你可能就在熟悉的地板附近。外面，在你开口给信号之前，就可能有气味、动静和噪音。
下一步试试：找更安静的户外点，从近处开始，要最小的熟悉版本。换地点时，距离和持续时间保持轻松。如果狗不能舒服地参与，就把练习留给另一个环境。
「开头不错，然后整节就散了。」
回顾轻松的那次和变难的那次之间改了什么。你加了更多步吗？有人进了房间吗？狗开始躲开后你还在继续吗？
下一步试试：选更早的结束点，开始前就把奖励准备好。写下最后舒服的那个版本。下次从那里开始，而不是重复让练习变得挫败的那个点。
「只有我出示食物时才会。」
看得见的食物引导，和行为之后递出的奖励，职责不同。如果食物总在动作前出现，它可能已经成了狗在跟随的信号的一部分。
下一步试试：在轻松、熟悉的练习里，把小小的引导手势，和别处准备好的奖励分开。及时奖励反应。如果狗困惑，回到更容易的版本，把变化放得更缓；不要只是撤掉报酬，却期待同样结果。
「家里每个人做法都不一样。」
不同的词、手势和奖励时机，会让人更难明白一次练习在要求什么。一份共用计划，可以比一套家规更短。
下一步试试：约定一个信号、一个看得见的行为、一个奖励位置。把这三点放在训练装备旁边。加更难版本之前，先比较每个人实际在做什么。
读。准备。试轻松的版本。
一小课，
就在这里。
用三套 Dog Train Club 原创练习，把新手训狗落到实处。读短序列，准备空间，用每张卡片旁的完整说明。
Dog Train Club · 练习笔记
轻松坐下
- 准备
安静的房间。舒服的地面。奖励准备好。
- 注意
狗的臀部着地，没有被按压。
- 奖励与放开
及时奖励，然后让狗再动起来。
注意你奖励的那一刻。
选一个舒服的动作，再让奖励及时。开始前读完序列，好让那一刻到来时手已准备好。
- 从舒服、防滑的地面开始。准备一小份奖励。
- 如果狗舒服地跟着食物引导，把食物从鼻尖轻轻向上向后移。臀部着地时奖励；绝不要把它们推进姿势。
- 短停之后放开。只在动作仍然舒服时重复。
如果狗后退、跳起或显得不舒服，暂停。重新考虑设置，而不是把引导抬得更高，或把它们按在原地。
Dog Train Club · 练习笔记
自愿看向你
- 留空间
远离车流和近距离打招呼。
- 注意到那一眼
狗选择转向你。
- 奖励并继续
在你身侧递出。留出嗅闻空间。
让狗选择连接。
看向你的一眼，是值得注意的时刻。用空间、松绳和安静环境，让那个选择成为可能。
- 从舒服的牵引绳设置开始，远离车流和近距离打招呼。
- 注意到自愿看向你。及时在身侧奖励。
- 继续轻松一步，或安全的嗅闻休息。狗不必一直盯着你的脸。
看向你是一刻，不是整段散步必须达到的标准。选合适的地方；需要时把下一次重复变容易。
Dog Train Club · 练习笔记
短距离召回
- 从近处开始
选安静房间，或安全围起来的空间。
- 邀请一次
在可能回来时，用愉快的信号。
- 奖励到达
在你身边奖励，再放开到普通活动。
让到达成为好的部分。
练习的结尾很重要：狗到你身边，得到奖励。开始时要够近，让回来是轻松的选择。
- 在室内或安全围起来的空间练习，狗已经在附近。
- 在狗可能回应时，用一次愉快的召回信号。奖励一路走到你身边。
- 放开回到普通活动。先把轻松版本做稳，再加距离或干扰。
这是起始练习，不是松绳召回可靠的证明。狗在学时，户外自由要安全地管理好。
小狗、成年狗和年长的伙伴
同样的温和。
不同的起点。
为今天和你同住的那只狗选一课。年龄、以往经验、舒适度和家里的节奏，帮你判断一次可管理的短练习长什么样。
正在站稳脚跟的小狗
让照料成为框架。
在家训小狗时，把极小的一课嵌进尿尿机会和休息之间。你可以练名字反应，而不必把整段醒着的时间变成课堂。
- 可以试的例子
- 一次普通照料之后，选安静时刻做近处的名字反应。奖励转向，再回到其余节奏。
- 有用的调整
- 如果家里没法平静准备，就跳过这一课，安排好下一次照料交接。一天可预期，本身也是有用的工作。
家里的成年狗
从你观察到的开始。
狗可能在别处会某个信号，在这里却不轻松。如果你们还新，从安静、近处的练习开始，了解这只狗觉得什么有奖励。
- 可以试的例子
- 描述你想多一点的一个时刻：散步前看向你，或在椅子旁放松停顿。先准备那个版本。
- 有用的调整
- 用词和奖励位置保持一致。加更难任务之前，先比较你在这个环境里实际见过的舒服反应。
年长的伙伴
让舒适塑造这一课。
年长的狗可能需要改变地面、动作或沟通方式。活动保持温和，环境好进入。新出现的困难或行为变化，请咨询兽医。
- 可以试的例子
- 在稳妥的地面上，做短暂、熟悉的注意练习，不要要求反复坐下站起，或快速跑过房间。
- 有用的调整
- 需要就更早结束。听力和视力变化时，问怎么调整信号；一次没反应，不是更大声或更催促的理由。
一份共用的家庭计划。
明天的短练习之前，约定三件事：大家会用的信号、要奖励的反应、练习的地方。例如：「一个人在安静房间叫名字；我们奖励转向那个人。」把笔记放在下一个人找得到的地方，然后比较观察，再提高难度。
你一周的训狗节奏
在家训狗，
一周练习安排。
用短练习建立熟悉的节奏。这是示例序列，不是七天的承诺。可以重复某一天，休息一天，或在狗需要时一直留在更容易的版本。
选有用的那一刻。
挑一个会让日常生活轻松一点的变化。描述成你能看见它发生：转向你、松绳几步，或垫子上安静一刻。
「好一点」实际长什么样？
找一个轻松的起点。
在同一安静角落做几次短重复。开始前把一切准备好。先弄清舒服的版本长什么样，再把它变大。
我们能不能重复这个，而不加挑战？
建立熟悉。
狗准备好时，回到同一练习。记下环境和反应。一次困难的尝试是信息，不是继续考试的理由。
我们的设置里，哪一部分在帮忙？
改一个小细节。
如果熟悉的版本已经舒服，试一个小调整：多一步，或多一点时间。其他部分保持轻松。需要就回到上一版。
我是不是只改了一件事？
回顾、重复、留空间。
回看笔记，选下一个合理的起点。练习之外留出大量生活：散步、合适的充实活动、陪伴，以及不被打扰的休息。
下周我该把什么变容易？
让下一次短练习更容易
今天记下几笔，
明天接着练习。
趁还记得，把有用的细节留下来。你可以填写这条笔记，复制它，下次回到同一个轻松起点。
可以改写的例子
- 设置
- 安静走廊，门关着，奖励准备好。
- 发生了什么
- 几步舒服的路。开门改变了练习。
- 下次
- 从门关着开始，重复熟悉的那一段。
观察帮你做计划。它不给狗打分，也不诊断问题。
你的练习笔记本
给明天留下一个起点。
填写一条短笔记，再复制到你存放训练计划的地方。本站不会保存或发送你的内容。离开前请复制笔记。
你日常的伙伴
DogPath 训练。
装进口袋。
认识 DogPath，一款适用于 iOS 和 Android 的训狗应用。把分步课程、训练计划和进度放在一起，好知道下一步练什么。
免费下载
来自 Dog Train Club 的制作方。
一只狗。你自己的路。
一点练习，跟着生活走到哪里。
01
清楚的路径
知道从哪里开始，下一步是什么。
02
有用的小工具
响片、计时器和散步记录放在手边。
03
你的小进展
记下你想继续搭上去的时刻。
几个好问题
出门
之前。
给下一次普通的训练时刻一点清晰感。
在家训狗需要什么？
从安静的空间、狗喜欢的奖励，以及一个你能观察到的小目标开始。注意练习时，从近处开始，奖励转向你。垫子练习时，再加一个舒服、防滑的休息处。邀请狗加入之前先准备好，并确认喝水、尿尿和休息的需要都满足了。
训狗短练习该多长？
短练习聚焦几次轻松的重复，而不是固定的秒表目标。先准备，练一个看得见的行为，在狗还舒服时停下。如果它们反复躲开、变得担心或需要休息，就更早结束。给下次留下熟悉的东西可以回来。
怎么知道该什么时候变难？
在当前设置里，找舒服、可重复的反应。然后改一个细节，比如远一点，其他保持熟悉。如果反应散了，回到上一版。日历上过完一天，并不意味着技能已准备好进热闹的新地方。
年长的狗也能从这些练习开始吗？
选一个符合它们经验、动作和舒适度的起点。熟悉的家庭练习对成年狗仍然有用。需要时调整地面和姿势，新出现的身体限制或突然的行为变化，请咨询兽医。
跟着这页做，一定要有应用吗？
不必。这些练习用本页说明就能教你在家训狗。一周示例和练习笔记也可以免费用；普通笔记本就能记下观察。DogPath 是可选方式，把分步课程、训练路径和有用工具放在一起。
什么时候简单的训练练习不够？
疼痛、突然的行为变化、严重痛苦、攻击或咬伤方面的担忧，需要个别评估。给狗空间，避开困难设置，联系兽医和合格的用奖励的行为专业人士。这页和应用都不能当面评估情况。
一个有用的时刻，就是好的开始
留一点时间，
一起迈出下一小步。
准备空间。试一次轻松的重复。给明天留余地。